کفش یکی از مهمترین لوازمی است که لازم است دقت و وسواس زیادی در خرید آن داشته باشیم. به پا قلب دوم می گویند و همین امر نشان دهنده تاثیر سلامتی پا در سلامتی کل بدن است. خیلی از افراد هزینه های بسیار بالایی را برای خرید لباس و پوشاک اختصاص می دهند، اما هنگامی که حرف خرید کفش پیش می آید، دوست ندارند هزینه زیادی به آن اختصاص داده و یک کفش خوب و استاندارد خریداری نمایند. در حالی که این کار بسیار نادرست و اشتباه است.
مراجعه به کفش فروش های خوب و اطلاع داشتن از ویژگی های یک کفش مناسب، از جمله عواملی است که می تواند به شما در انتخاب یک کفش خوب و مناسب، کمک نماید.
در راستای معرفی کفش های خوب و استاندارد، به تازگی یک نمایشگاه بین المللی در شهر قم برپا شده است که در آن به معرفی و ارائه کفش ها و صندل های ایرانی و خارجی پرداخته شده است.
این جشنواره، که ششمین نمایشگاه بین المللی کفش در قم است در بهمن ماه سال ۱۴۰۱ برگزار شده است. با ما همراه باشید تا با این نمایشگاه و همچنین ویژگی های یک کفش مناسب آشنا شوید.
نمایشگاه بین المللی کفش قم
ششمین نمایشگاه تخصصی و بین المللی کفش و صندل طی مراسمی با حضور سیدمحمدتقی شاهچراغی استاندار قم و علیرضا پیمان‌پاک معاون امور صنایع وزارت صنعت، معدن و تجارت و رئیس سازمان توسعه تجارت کشور در شهر مقدس قم آغاز به کار کرده است. جالب است بدانید ششمین نمایشگاه بین المللی تخصصی، صنعت کفش، کیف، چرم و صنایع وابسته با حضور بیش از ۳۰۰ کشور، از جمله هند، عراق، ترکمنستان و روسیه در شهر قم دایر شده است.
زمان برپایی این نمایشگاه ۴ لغایت ۷ بهمن‌ماه از ساعت ۱۵ الی ۲۱ در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی استان قم واقع در ابتدای اتوبان قم_تهران است.
انواع کفش صندل و دمپایی، کفش طبی، ورزشی و مجلسی، چرم مصنوعی و فوم، زیره و قالب سازی، ماشین آلات و صنایع وابسته صندل ماشین آلات مواد اولیه و در این نمایشگاه عرضه می‌شود.
۳۰۱ شرکت و نشان تجاری در این نمایشگاه گردهم آمده‌اند تا محصولات خود را به مخاطبان عرضه کنند.
لازم به ذکر است، صنعت کفش قم برای قم ۳۵ هزار شغل شامل ۱۰ هزار شغل پایه و ۲۵ هزار شغل خانگی ایجاد کرده‌است.
عوارض کفش نامناسب
کفش نامناسب و درد پا
تصور عامه مردم اینست که فقط ورزشکاران باید کفش مناسب بپوشند. در حالی که این فکر کاملا اشتباه بوده و ورزشکاران تنها کسانی نیستند که نیاز به کفش خوب و راحت دارند.
کفش نامناسب، رابطه مستقیمی با پا درد دارد، به خصوص بیشترین تاثیرآن در فصل تابستان است. کفش‌های خیلی تنگ یا خیلی گشاد می‌توانند باعث ایجاد درد ناخواسته بر روی پاها، مچ پا، ساق‌ها، لگن و ستون فقرات در دراز مدت شوند. استفاده از کفش نامناسب و ایجاد فشار مداوم روی پا، سبب ایجاد درد و آسیب‌هایی خواهد شد که فعالیت روزانه شما از جمله ورزش، خرید، کار و سرگرمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
نشانه های کفش تنگ
سلامتی و راحتی پاهایتان را فدای زیبایی یک کفش تنگ و نامناسب نکنید. بسیاری از بیماری‌های رایج پا مربوط به کفش‌های نامناسب است.
اگر انگشتان پای شما، رو به جلو و صاف نیستند، فشرده شده یا روی هم قرار گرفته‌‌اند، به احتمال زیاد کفش‌های شما تنگ هستند. زمان خرید کفش باید برای حداقل ۵ دقیقه کفش را در پا نگهدارید و چند قدم با آن راه بروید تا اندازه بودن کفش مشخص شود.
عوارض کفش تنگ و باریک
نتایج یک تحقیق نشان داد که بیشتر از سه چهارم زنان در دنیا، درد پا را تجربه کرده‌اند. اما این اصلا تعجبی ندارد. زیرا اکثر زنان کفش‌هایی می‌پوشند که کوچکتر از پاهایشان باشد. زنان تصور می‌کنند کفشی که کوچکتر باشد زیباتر بهنظر میرسد.
پوشیدن کفش کوچکتر از اندازه واقعی پا باعث می‌شود که هنگام پوشیدن، پنجه پا اذیت شده و بیشتر وزن بدن به جلوی پا منتقل شود. در نتیجه این اتفاق، باعث ایجاد عوارض‌های زیادی خواهد شد که شامل موارد زیر می‌شود:
- میخچه و تاول
- عفونت قارچی
- بونیون
- انگشت چکشی
- انحراف شصت پا
- فرو رفتن ناخن در گوشت
- درد پاشنه و کف پا
کفش پنجه تنگ
خانم‌ها تمایل بیشتری به خرید و انتخاب کفش‌هایی دارند که جلوی آن‌ها بسیار کوچک و نوک تیز باشد. این نوع کفش می‌تواند همانند کفش تنگ، باعث ایجاد میخچه، بونیون و سایر ناهنجاری‌های انگشتان شود. عوارضی مانند چکشی، ضربدری و ناخن فرو رفته در اثر پوشیدن کفش پنجه تنگ ایجاد می‌شود که ممکن است برای اصلاح آن، به جراحی نیاز باشد.
عوارض کفش گشاد
کفش‌های خیلی بزرگ یا گشاد باعث ایجاد آسیب‌های زیادی به بدن و پاها خواهند شد. از جمله این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پا درد
- درد زانو
- درد گردن
- نداشتن احساس خوب
- بزرگی پا
- صافی کف پا
- درد کمر در آینده
- آسیب به بینایی
چگونه کفش مناسب انتخاب کنیم؟
با افزایش محبوبیت خرید آنلاین، وسوسه خرید و پوشیدن کفش‌هایی که مد روز به نظر می‌رسند (ولی ممکن است نامناسب باشند) افزایش می‌یابد. کفشی مناسب و اندازه پای شماست که انگشتان پا در آن راحت و روبه جلو بوده و به سمت اطراف نچرخند. همچنین کفش خوب باید در پا احساس راحتی ایجاد کرده و از تهویه مناسبی برخوردار باشد. به طوری که بعد از خارج کردن با بوی بد پا روبرو نشوید.
اگر جزو افرادی هستید که به طور منظم پیاده روی، تنیس یا هر فعالیتی که نیاز به پوشیدن مداوم کفش دارد، انجام می‌دهید، حتما کفش‌هایی را خریداری نمایید که کیفیت و طراحی مناسبی داشته و از پاهای شما دربرابر هرگونه آسیب و درد، محافظت کنند.
آرتروز
برای کاهش درد و ناراحتی در صورت ابتلا به آرتروز، از کفش‌های سفت و مرغوب استفاده کنید.
مقاوم بودن
مقاومت کفش در برابر گرما، سرما، ضربه و بارندگی مهم ترین ویژگی های کفش مناسب است.
کفش پاشنه بلند
کفش‌های پاشنه بلند و شیک، دشمن طبیعی پاهای زنان هستند. ممکن است زاویه کفش پاشنه بلند پاهای شما را کشیده و برازنده نشان دهد. اما فراموش نکنید فشار روی انگشتان پا را افزایش داده و تعادل شما را به هم می‌زند. پس باید استفاده از کفش‌های پاشنه بلند را به حداقل برسانید و به جای آن از کفش‌های تخت استفاده کنید.
خصوصیات کفش خوب
اگر یک جفت کفش جدید با رعایت نکات زیر بخرید، پاهایتان حتما از شما تشکر خواهند کرد. اما خصوصیات و ویژگی کفش مناسب عبارت است از:
اندازه مناسب کفش
هربار که قصد خرید کفش دارید حتما کف پای خود را اندازه‌گیری کنید. سایز کفش شما احتمالا با گذشت زمان تغییر خواهد کرد.
اختلاف اندازه در پا
ممکن است یک پا از دیگری کمی بزرگتر باشد. اگر چنین است، اندازه بزرگتر را بخرید و برای بهبود تناسب پای کوچکتر خود، از نیم کفه استفاده کنید.
نوک کفش یا جعبه انگشت
در زمان خرید کفش، معمولا فروشنده، نوک کفشی که شما انتخاب کرده و پوشیده اید را فشار می دهد با این کار در واقع به بررسی فضای کفش می پردازد.
جلوی کفش باید با عرض پای شما در حالت ایستاده متناسب و فضای کافی برای تکان دادن انگشتان پا داشته باشد.
پاشنه
به این نکته توجه کنید که پاشنه شما باید بدون فشار و مالش به خوبی در کفش قرار بگیرد در نتیجه بهتر است که پاشنه کفش، پهن باشد.
سفتی
کفش را خم کنید و ببینید که مناسب است یا خیر. اگر خم نشود و مقاومت کند، احتمالا خیلی سفت بوده و پا را اذیت می‌کند.
ارتفاع پاشنه
یکی دیگر از خصوصیات کفش خوب اینست که ارتفاع پاشنه آن از ۳ سانتی متر کمتر باشد. زیرا فشار کمتری به قسمتی از پا که بالشتک‌های چربی در آن کم است، وارد می‌کند.
زیره کفش برآمدگی و فرورفتگی داشته باشد
یک ویژگی کفش مناسب اینست که دارای بالشتک باشد و چسبندگی کافی برای جلوگیری از لیز خوردن داشته باشد. برجستگی و فرورفتگی از لیز خوردن پیشگیری می‌کند.
جنس مناسب کفش
از ویژگی کفش مناسب جنس آن است. کفش خوب از مواد قابل تنفس ساخته می‌شود. تهویه و تنفس در کفش، طراوت پا را حفظ کرده و از عرق کردن، بو گرفتن، قارچ و رشد میکروب‌ها جلوگیری می‌کند.
